Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Taş Devri Diyeti
Taş Devri Diyeti

Taş Devri’nde insanların beslenme şekillerinden yola çıkan bir diyet çeşidi olan taş devri diyeti sizin için her zaman kolay uygulanabilir olan bir yöntem olarak da sayılabilir. O zamanlarda yaşayanların beslenme şekline baktığımız zaman ise avlanan hayvanlar ve toplanan bitkiler doyum konusunda sizlere destek olabilecektir. Yemek bulmak konusunda her zaman için kullanılan teknolojik destekler olmayacaktı ve yemeklerin fazlası olmayacağı için de obezite sorunları görülmeyecekti. Son yıllarda bunun paleo diyeti olarak adlandırıldığı da bilinmektedir. Hem de vücudun istediği her ihtiyacın da karşılanması sağlanacağı için sorunsuz bir diyet süreci de işlenebilecektir.

Taş Devri Diyeti İle Beslenme Prensipleri

  • İşlemden geçmiş hiçbir besin tüketilmeyecek.
  • Her meyvenin ve sebzenin doğal üretilme zamanında tüketilmesine özen gösterilecek.
  • Yenilen besinlerin %60’ı çiğ olmalıdır.
  • Etler pişmiş olmalıdır.
  • Şeker, un ve tuzdan uzak durulmalıdır.
  • Et serbest olmalıdır. Buna ek olarak da sınırsız ve yağsız olarak tüketilmesi uygundur.
  • Balık ve balık yağı serbesttir.
  • Muz, şeftali, incir, üzüm gibi içinde çok şeker bulunan meyvelerden uzak durulmalıdır.
  • İçinde şeker olan meyveler sadece günde 1 porsiyon olarak tüketilmelidir.
  • Yumurta serbesttir. Günde 3 tane tüketilmesi uygun görülür.
  • Baklagiller haftada 2 kez tüketilebilir.
  • Sosis, sucuk ve salamdan uzak durulmalıdır.
  • Sakatatlar serbesttir.
  • Süt kesinlikle doğal olmalıdır.
  • Her gün içilebilecek olan içeceklerden biri kefirdir.
  • Tereyağı ve etlerin yağları tüketilebilir.
  • Ceviz, keten tohumu, zeytinyağı, Hindistan cevizi ve avokado tüketilebilir.
  • Kuru yemişler sınırlı olarak tüketilmelidir.
  • Soğan ve sarımsak güçlü bir antioksidandır ve tüketilmelidir.
  • Alkolün ve kahvenin taş devri diyeti içinde kesinlikle yasak olduğunu da ifade edebiliriz.
  • Taş Devri Diyeti Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
  • Sadece acıktığınız zamanlarda besin tüketin.
  • Karbonhidratlar yasak.
  • Sebze kaynaklı olan karbonhidratlar serbest olarak tüketilebilir.
  • D vitamini almak önemlidir.
  • Güneşlenme süresini daha uzun tutabilirsiniz.
  • Her şeyin az pişmesi önemlidir. Yarı çiğ de yenilebilir.
  • En az 6 veya 8 saat uyuyun.
  • Baklagilleri 2 gün suda bekletip tüketin.
  • Düzenli olarak hareket etmeyi ihmal etmeyin.

Kimler İçin Uygundur?

İnsülin direnci olan kişiler için uygun olduğu bilinmektedir. Genel olarak sevilen ve işe yarayan bir diyet olsa da taş devri diyeti herkes için işe yaramamakta ve uygun olmamaktadır. Buna örnek vermek gerekirse böbrek rahatsızlığı olan kişilerin bu diyeti denemeleri tavsiye edilmez. Hem de sağlıklı olarak bu diyetin devamlı olarak kullanılması gerektiği için yaş, kan düzeyleri, hareket durumu, yaşam tarzı da değerlendirilmeli ve bu şekilde diyete şekil verilmelidir.

5701417f5e521tas_devri_diyeti_icerik

Neden Seviliyor?

Özellikle de bayanlar tarafından sevilen bir diyet olarak biliniyor. Bunun en doğal sebebi de her zaman için aç kalınmaması. Sürekli olarak tüketilebilecek olan bir besin türünün olması sayesinde de doğal besinlerden elde edilebileceğini de söyleyebiliriz. Bakıldığı zaman düzenli bir beslenme sürecine sizi yönlendirmektedir. Buna ek olarak paketlenmiş olan her yiyecekten uzak tutması sebebiyle yaşam standartlarının da yükselmesinin bir avantajı olduğunu görebilmekteyiz. Her zaman olduğundan daha da farklı olan bir süreç içinde kendinizi sağlıklı yaşamın içinde bulabileceksiniz. Herkesin sürekli olarak beğendiği öğün dozları da yüksek olan bir şekilde sunulmaktadır. Hem de sizin için doyurucu olarak sayılan bu besin öğeleri her zaman için en büyük beğeni ile sunulan ve uzmanlar tarafından da desteklenen bu diyeti beğeneceksiniz. Günümüzde en doğal ve gerçekçi olarak kilo vermenize sebep olacak bu diyet için herhangi bir yaş sınırı da olmamaktadır.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2323     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 157     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com