Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu - DEHB Olanlara Öneriler
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu - DEHB Olanlara Öneriler

Günümüzde görülme sıklığı artan dikkat eksikliği rahatsızlığı buna sahip olan kişiler için oldukça sorun teşkil etmektedir. Gündelik işler arasında bile dikkat eksikliğinin olumsuz sonuçlarıyla baş etmek zorunda kalabilmektedir. Bu nedenle bu tür sıkıntılar çeken kimseler için uzmanlar bir takım önerilerde bulunmuşlardır. Önerilere önem vererek bireylerin hayatlarını düzenlemeleri kendileri için faydalı sonuçlar verecektir. Bu önerileri şöyle sıralamak mümkündür.

1- Kişisel defter oluşturup, defterinizi günde 3 kere kontrol edin.

Bu madde hem DEHB sahiplerinin hem de hatırlama güçlüğü yaşayan kişilerin zamanlarını ve aktivitelerini kontrol etmekte yardımcı olacaktır. Tüm randevuların ve yapılacakların bir takvime bağlı olması alışkanlıkların da düzenli olmasını sağlar.

2- Her gün için yeni bir yapılacaklar listesi olsun.

Her günün başlangıcında o gün içerisinde yapılacakların listesini çıkarmak günün verimli geçmesini sağlayacaktır. Kişi bu listeyi oluştururken gerçekçi olmaya özen göstermelidir. Görevlerinizi önemlilik sırasına göre sıralamanız herhangi bir aktivitenin ileride aksamasından meydana gelecek olumsuz etkilerinin önüne geçmenizi sağlayacaktır.

56d54a406ef87dikkat_eksikligi_hiperaktivite_bozuklugu_icerik

3- Düzenli olmaya başlayın.

Hem yaşam alanınız hem kullandığınız eşyalar düzenli olursa bir takım şeyleri gözden kaçırmanız sorunu ortaya çıkmamış olur. Buna temizliği de dâhil etmek mümkündür.  Saklanacak eşyalar için yerler belirlemek, küçük eşyaları bir arada tutmak, mailleri düzenlemek hatta haftalık yemek menüleri oluşturmak düzenliliği  beraberinde getirecektir.

Bu maddelerin yanı sıra dikkat edeceğiniz birkaç madde de şunlardır.

4- Can sıkıntısının önüne geçmek için işi parçalara bölün

5- Düzenli egzersiz yaparak enerjinizi de arttırabilir ve kontrol altına alabilirsiniz.

6- Başlayacağınız görevlere bir zaman aralığı belirleyip, o zaman aralığı boyunca başından kalkmayın.

7- Dikkatinizi dağıtabilecek telefon, bilgisayar gibi araçlara uğraşınız boyunca ara verin.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2323     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 157     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com