Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Doğal Yollarla Kilo Verme Önerileri
Doğal Yollarla Kilo Verme Önerileri

Rejim ya da diyet yapmadan doğal yollarla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kendi yöntemlerinizle doğal yollarla kilolarınızdan kurtulurken kesinlikle hap gibi zayıflama önerilerini dikkate almamanız gerekir.  

Doğal yollarla zayıflamaya; işe günde yarım saat yürümekle ve ya günde sekiz ya da on bardak su içmekle başlayabilirisiniz. Suyla ilgili olarak yanlış bilinen bir doğruyu hemen düzeltmekte fayda görüyoruz. Çok fazla su içmek doğru ya da faydalı olmayacağı gibi zararlı bile olabilir. Aşırı su içmek hücre zehirlenmesine neden olacağı için ideal olan günde sekiz ile on bardak su içmektir ve bir de yaygın olan bir inanış vardır ki kesinlikle bir gerçekliği yoktur: Bol su içmek zayıflatır.

Günlerce bardak bardak su içmek sizi sadece şişirmekten başka bir işe yaramayacaktır. Öğünlerinizi günde altıya çıkarın. Sık ve az yiyerek zayıflamak mümkündür. Kilo vermek için yememek, kendinizi uzun süre aç bırakmak da sizi zayıflatmayacaktır bilakis daha çok şişmanlatacaktır. Aslında yiyerek kilo vermek mümkündür ama aç kalarak kilo verilmeyeceği gibi kilo bile alınır. Yani uzun süre aç kalan bünye mideye giren ilk parçayı hemen yağa çevirip depolayacaktır ki bir daha bu kadar uzun süre aç kaldığında depodan yaksın. Üstelik bu şekilde beslenme alışkanlığı kazanmak kişilerin hem çok yemesini önleyecek hem de beslenmenin doğru bir şekilde yapılmasını sağlayacaktır.

56e290642517edogal_yollarla_kilo_verme_onerileri_icerik

Bu nedenle sık ve az yemek, zayıflamanın en büyük sırrı diyebiliriz. Mümkünse protein ağırlıklı beslenmek, hamur işlerinden, çikolatadan, pastadan uzak durmak ve kilo vermeye çalıştığınız dönemde çok tatlı meyvelerden biraz uzak durmak. Kilo vermeye çalıştığını dönemde muz, incir, üzüm, karpuz gibi aşırı şekerli meyvelerden bir süre uzak durun.  Kahvaltıda beyaz ekmek yerine buğday ekmeği ya da kepek ekmeği tercih edin. Ve mutlaka yürüyüş yapın.

Yürüyüşlerde kişilerin yaptığı hatalardan birisi temposuz bir şekilde yürümektir. Yürüyüşte en önemli nokta, belli bir tempoda yürümek ve ara vermemektir. Tabi bu noktada kişilerin kendini zorlamaması da gerekir. Günlük belli bir süre yürüyüş yapmak vücudun kendini toparlaması, fazla kilolardan kurtulması ve sağlıklı yaşam için çok önemlidir.

Diyet yapılmasa dahi kişilerin beslenme alışkanlıklarına dikkat etmesi ve doğru beslenmesi, spor ile desteklenirse, kilo konusundaki pek çok sorun ortadan kalkacaktır. Üstelik sağlıklı bir yaşam, kişinin rahatsızlanmasına, vücut direncinin düşmesine de izin vermeyeceği için bu konuda kişilere avantaj sağlayacaktır.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2323     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 157     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com