Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Günümüzde özellikle bayanlar için kilo oldukça sorundur. Bu nedenle de çeşitli sporlar, diyetler kilo vermek için uygulanır. İnternette ve yazılı kaynaklarda bu doğrultuda pek çok diyet mevcuttur. Bunlar arasında en popüleri ise karatay diyetidir.

Karatay diyetinde bilinenlerin aksine farklı bir metot uygulanmaktadır. Bu diyet programında öğünler oldukça sıktır ve bu nedenle de gün içinde herhangi bir açlık hissi yaşamazsınız. Bu öğünler arasındaki ana öğünlere çok dikkat etmek gerekir ve bu öğünler en verimli şekilde değerlendirilmelidir. Karatay diyetindeki en önemli yiyecek balıktır. Düzenli olarak omega almak vücudunuz için oldukça faydalıdır ve bu nedenle de Karatay diyeti uygulayacak olan kişiler bol bol omega almalıdır. Bunun haricinde saat 8’den sonra yemek yememeniz en önemli kuralların başında gelmektedir.

Diyet programları kişiden kişiye değişmektedir. Kişilerin kilolarına ve vücut yapılarına göre bir profesyonel yardımı ile öğünlerin hazırlanması gerekir. Bu doğrultuda Karatay diyeti yapmak isteyen kişiler örnek menülerden kendi ihtiyaçlarına göre öğünler hazırlayarak bu diyeti uygulayabilirler. Dikkat etmeniz gereken en önemli noktalar ise; her şeyin taze ve doğal olmasıdır. Tüm öğünlerinizin saatini belirleyerek bu saati geçirmeden yemek yemeniz gerekir. Ayrıca gün içinde hareketli olmanızda sizi başarıya götürecektir.

56dc002a2a61ekaratay_diyeti_nedir_nasil_yapilir_icerik

Vücudunuzu Tanıyın!

Vücudun eksileri ve artıları ile birlikte beslenme programında değişiklikler yapılabilmelidir. Bu bakımdan kişilerin kendi vücudunu tanıması ve eksik vitaminler gibi vücut değerlerinin alınması sağlanmalıdır. Aynı zamanda diyet yapılsa da dengeli bir şekilde beslenmek çok önemlidir. Kişilerin tek düze beslenmesi kilo konusunda sorunu ortadan kaldırabilse de vücudun sağlık sorunların yaşamasına neden olabilir. Bu nedenle beslenme programlarında tüm değerlerin alınmasının sağlanması oldukça önemlidir. Böylece kişielr sağlıklı beslenmenin yanında vücudun ihtiyacı olan tüm mineral ve vitaminleri alması mümkün olur. Bu da en sağlıklı beslenme yoludur.

Sporu Unutmayın!

Diyet her ne kadar beslenme alışkanlıkları konusunda kişilerde değişiklik yaratsa da tek başına diyet ya da tek başına spor kişilerin sağlıklı bir şekilde zayıflamasını sağlamamaktadır. Doğru beslenme ile birlikte yapılacak spor kişilerin her zaman en iyi forma girmesini sağlayacaktır. Beslenme kilo alımını durdurup, kilo verilmesini sağlarken, spor yapmayan kişilerde sıkılaşma meydana gelmez. Bu da bedenin çeşitli bölgelerinde sarkmaların oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle spor yaparak vücudunu sıkılaştıracak kişiler zayıflama ile birlikte eski görünümlerine göre çok farklı bir forma kavuşabilir.  

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2323     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 157     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com