Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Sonbahar Diyeti
Sonbahar Diyeti

Yaz ayı bitip sonbahar geldiğinde eğer diyet yapmak isterseniz bunu mevsimsel gıdaları göz önüne alarak yapmakta yarar bulunmaktadır. Sonbahar besinleriyle donatılmış olan detoks diyet programı ile bel ve karın bölgelerinde bulunan yağları kısa bir sürede eritmek içten bile değildir. 3 haftalık bir sürede uygulanan detoks sonbahar diyeti vücudu bir beden incelten bir güce sahiptir. Bununla birlikte yaz aylarında vücutta biriken toksinleri de bu diyet sayesinde dışarı atacaksınız. Sonbahar diyeti yapılırken sadece yiyecekler değil aynı zamanda egzersizlerden de oluşmaktadır ki belli periyotlarla bu eksersizlerin de yapılması gerekmektedir. Bu da bu diyet türünün faydalı bir diyet türü olduğunu bize göstermektedir. Çünkü içinde hareket ve eksersiz olan diyetler ile vücudun dinamik yapısı olduğu gibi korunmaktadır. Sonbahar diyeti adını da verdiğimiz bu diyet türünde oluşan diyet programı içerisinde bilinen besinler bulunmaktadır. Hepsi bulunabilecek ve fiyat olarak da bütçemizi sarsmayacak türde olan bu besin türleri iye uygulanan bu diyette 3 hafta sonunda bel, basen ve göbekteki yağlardan kurtulmak çok kolayken aynı zamanda vücuttaki toksinlerin de dışarı atılması da bu diyetle sağlanmaktadır. Bu diyet türünde iki tür hareket bulunmaktadır. bunlar şunlardır.

Üç hafta sürecek Sonbahar diyeti

Sonbahar diyeti haftanın tek günleri beslenme ve eksersiz yapılmaktadır. Haftanın tek günlerinde sabahları uyanır uyanmaz bir bardak ballı limon ile güne başlıyoruz. Bu ballı limonun hazırlanması şöyledir. 1 bardağa 10 damla limon ve yarım tatlı kaşığı bal konularak karıştırılır ve içilir. Eksersiz olarak 30 dakika tempolu yürüyüş yapılmaktadır. Bunun yanında duş almak da önemlidir. Duşta ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika boyunca göbek, basen, popo ve bel bölgesini sertçe fırçalamak gerekmektedir. Ardından 5 dakika da susam yağı, kekik yağı, biberiye yağı veya melisa yağıyla masaj yapılmalıdır. Kahvaltıda ise 1 adet kabuklu yeşil elma ve 1 adet kivi yenmelidir. Ara öğünlerde 3 parmak taze dil peyniri önerilir. Öğle ise 1 porsiyon ızgara tavuk, derisi olmayacak veya az yağlı 1 kase yoğurt, bol rokalı ve limonlu ve taze soğanlı yeşil salata vardır. Saat üçte yapılacak ara öğünde 3, 4 adet yulaflı bisküvi üzerine tarçın serpilerek yenmelidir. Saat beş buçukta ise 1 adet yeşil elma yenmelidir. Akşam yemeğinde ise 4, 5 kaşık zeytinyağlı fasulye veya az yağlı ıspanak-pazı, 1 dilim tam buğday ekmeği, yeşillik ağırlıklı taze ve limonlu mevsim salatası yenmelidir. Gece ise 1 bardak şekersiz ve tarçınlı ılık light süt, bir bardak zayıflatıcı çay içilmelidir. Bu çay şu malzemelerden yapılmaktadır.

  • Mate
  • Biberiye
  • Kekik
  • Funda yaprağı
  • Yeşil çayı

5705378be3aa8sonbahar_diyeti_icerik

Zayıflama çayının hazırlanması

Sonbahar diyeti yapılırken hazırlanan ve gece içilen bu içecek türünün hazırlanması mate, biberiye, kekik ve funda yaprağından 1 tatlı kaşığı ve yeşil çaydan 32 tatlı kaşığı bir demliğe konulur ve 1 litre sıcak su eklenir ve 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra içilir.

Bununla birlikte gün içinde 2 litre sıcak su içmeniz de önerilmektedir. Sıcak su içme işini alışkanlık haline getirmeniz gerekmektedir. Çünkü bu tüketeceğiniz sıcak su yağları yaktığı gibi sindirim sistemini uyarmakla birlikte vücuttan toksin atımına yardımcı olur. Ayrıca her gün bir tatlı kaşığı zerdeçal ve 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal tüketin. Zerdeçal tüketimi karaciğerin kendisini detoks etmesini sağlamaktadır. Sonbahar diyeti için ara öğünlerde ise biraz ceviz ile nar, kivi, greyfurt, portakal, ananas ve armut gibi şekeri az olan taze meyve tüketilmelidir.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2323     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 157     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com