Batı uygarlıklarının alışkanlıklarının ve değerlerinin dünyaya yayılması ile tuvalet kültürü çömelerek değil oturarak olarak oluşmuştur. Son araştırmalar ise bunun aslında birçok hastalığa yol açtığını göstermektedir. Alaturka tuvaletler bazı kişiler tarafından modern olarak kabul edilmemekte hatta şehir yaşamı içerisinde neredeyse kullanılmamaktadır. Alaturka tuvaletlerin sağlığa uygun olarak kullanımı yoruma açık olsa da çömelerek tuvalet yapma imkânı vermesinden dolayı sindirim sistemi için daha sağlıklıdır. Klozetten de vazgeçmek artık pek mümkün olmadığı için sağlıklı boşaltım için bir takım şeylere dikkat etmek gerekir. Öncelikle klozetin önünde kişiyi yükseltecek bir tabure kullanılması ve dizlerin koltuk altlarına yerleştirerek durulması önemlidir. Bilim insanları boşaltım esnasında vücut pozisyonun oturma değil çömelme olması gerektiğini anlatmışlardır. Böylece boşaltım daha rahat ve daha kısa sürede gerçekleşmektedir.

Tuvalette oturarak boşaltımı gerçekleştirmek insan doğasına aykırı bir durum yaratır. Klozet üzerindeyken dışkıların toplandığı kalın bağırsak, kalın bağırsağın son bölümünde bulunan tuvalet tutumunu gerçekleştiren puborectalis kası kasılır. Klozete oturmak puborectalis kasını rahatlatsa da çömelmek kas ile kalın bağırsağı aynı sıraya getirerek kasın kasılmadan daha geniş durmasına ve boşaltımın hızlı ve kolay olmasına imkân tanımış olur. Apandisit, bağırsak hastalıkları, kolon kanserinin görülmesindeki başlıca neden tuvaletteki oturma pozisyonu olmaktadır. Çömelerek tuvalet alışkanlığının faydaları şu şekilde sıralanabilir.

1- Boşaltım daha seri ve rahat gerçekleşir.
2- Dışkılamadaki tembelliğin önüne geçilir.
3- Dışkıların önce bağırsağa ulaşması önlenir.
4- Prostat, idrar yolları ve rahmi sinirler aracılığı ile korunması sağlanır.

Tüm bu nedenler dolayısıyla tuvalet alışkanlığının sağlıklı hale getirilmesi gerekir. En sık görülen idrar yolu enfeksiyonlarının başlıca önemli nedeni tuvalet kullanımından ileri gelmektedir. Ciddi hastalıkların önüne geçilmesi açısından dikkat etmeye özen gösterilmelidir.