Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon
il kategori  Ankara il kategori  İstanbul
il kategori  İzmir il kategori  Antalya
il kategori  Adana il kategori  Adıyaman
il kategori  Afyon il kategori  Ağrı
il kategori  Aksaray il kategori  Amasya
il kategori  Ardahan il kategori  Artvin
il kategori  Aydın il kategori  Balıkesir
il kategori  Bartın il kategori  Batman
il kategori  Bayburt il kategori  Bilecik
il kategori  Bingöl il kategori  Bitlis
il kategori  Bolu il kategori  Burdur
il kategori  Bursa il kategori  Çanakkale
il kategori  Çankırı il kategori  Çorum
il kategori  Denizli il kategori  Diyarbakır
il kategori  Düzce il kategori  Edirne
il kategori  Elazığ il kategori  Erzincan
il kategori  Erzurum il kategori  Eskişehir
il kategori  Gaziantep il kategori  Giresun
il kategori  Gümüşhane il kategori  Hakkari
il kategori  Hatay il kategori  Iğdır
il kategori  Isparta il kategori  Kahramanmaraş
il kategori  Karabük il kategori  Karaman
il kategori  Kars il kategori  Kastamonu
il kategori  Kayseri il kategori  Kırıkkale
il kategori  Kırklareli il kategori  Kırşehir
il kategori  Kilis il kategori  Kocaeli
il kategori  Konya il kategori  Kütahya
il kategori  Malatya il kategori  Manisa
il kategori  Mardin il kategori  Mersin
il kategori  Muğla il kategori  Muş
il kategori  Nevşehir il kategori  Niğde
il kategori  Ordu il kategori  Osmaniye
il kategori  Rize il kategori  Sakarya
il kategori  Samsun il kategori  Siirt
il kategori  Sinop il kategori  Sivas
il kategori  Şanlıurfa il kategori  Şırnak
il kategori  Tekirdağ il kategori  Tokat
il kategori  Trabzon il kategori  Tunceli
il kategori  Uşak il kategori  Van
il kategori  Yalova il kategori  Yozgat
il kategori  Zonguldak
 

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

UBB Kaydınızı Yapıyoruz
Vitrin Ürünler
Taş Devri Diyeti
Taş Devri Diyeti

Taş Devri’nde insanların beslenme şekillerinden yola çıkan bir diyet çeşidi olan taş devri diyeti sizin için her zaman kolay uygulanabilir olan bir yöntem olarak da sayılabilir. O zamanlarda yaşayanların beslenme şekline baktığımız zaman ise avlanan hayvanlar ve toplanan bitkiler doyum konusunda sizlere destek olabilecektir. Yemek bulmak konusunda her zaman için kullanılan teknolojik destekler olmayacaktı ve yemeklerin fazlası olmayacağı için de obezite sorunları görülmeyecekti. Son yıllarda bunun paleo diyeti olarak adlandırıldığı da bilinmektedir. Hem de vücudun istediği her ihtiyacın da karşılanması sağlanacağı için sorunsuz bir diyet süreci de işlenebilecektir.

Taş Devri Diyeti İle Beslenme Prensipleri

  • İşlemden geçmiş hiçbir besin tüketilmeyecek.
  • Her meyvenin ve sebzenin doğal üretilme zamanında tüketilmesine özen gösterilecek.
  • Yenilen besinlerin %60’ı çiğ olmalıdır.
  • Etler pişmiş olmalıdır.
  • Şeker, un ve tuzdan uzak durulmalıdır.
  • Et serbest olmalıdır. Buna ek olarak da sınırsız ve yağsız olarak tüketilmesi uygundur.
  • Balık ve balık yağı serbesttir.
  • Muz, şeftali, incir, üzüm gibi içinde çok şeker bulunan meyvelerden uzak durulmalıdır.
  • İçinde şeker olan meyveler sadece günde 1 porsiyon olarak tüketilmelidir.
  • Yumurta serbesttir. Günde 3 tane tüketilmesi uygun görülür.
  • Baklagiller haftada 2 kez tüketilebilir.
  • Sosis, sucuk ve salamdan uzak durulmalıdır.
  • Sakatatlar serbesttir.
  • Süt kesinlikle doğal olmalıdır.
  • Her gün içilebilecek olan içeceklerden biri kefirdir.
  • Tereyağı ve etlerin yağları tüketilebilir.
  • Ceviz, keten tohumu, zeytinyağı, Hindistan cevizi ve avokado tüketilebilir.
  • Kuru yemişler sınırlı olarak tüketilmelidir.
  • Soğan ve sarımsak güçlü bir antioksidandır ve tüketilmelidir.
  • Alkolün ve kahvenin taş devri diyeti içinde kesinlikle yasak olduğunu da ifade edebiliriz.
  • Taş Devri Diyeti Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
  • Sadece acıktığınız zamanlarda besin tüketin.
  • Karbonhidratlar yasak.
  • Sebze kaynaklı olan karbonhidratlar serbest olarak tüketilebilir.
  • D vitamini almak önemlidir.
  • Güneşlenme süresini daha uzun tutabilirsiniz.
  • Her şeyin az pişmesi önemlidir. Yarı çiğ de yenilebilir.
  • En az 6 veya 8 saat uyuyun.
  • Baklagilleri 2 gün suda bekletip tüketin.
  • Düzenli olarak hareket etmeyi ihmal etmeyin.

Kimler İçin Uygundur?

İnsülin direnci olan kişiler için uygun olduğu bilinmektedir. Genel olarak sevilen ve işe yarayan bir diyet olsa da taş devri diyeti herkes için işe yaramamakta ve uygun olmamaktadır. Buna örnek vermek gerekirse böbrek rahatsızlığı olan kişilerin bu diyeti denemeleri tavsiye edilmez. Hem de sağlıklı olarak bu diyetin devamlı olarak kullanılması gerektiği için yaş, kan düzeyleri, hareket durumu, yaşam tarzı da değerlendirilmeli ve bu şekilde diyete şekil verilmelidir.

5701417f5e521tas_devri_diyeti_icerik

Neden Seviliyor?

Özellikle de bayanlar tarafından sevilen bir diyet olarak biliniyor. Bunun en doğal sebebi de her zaman için aç kalınmaması. Sürekli olarak tüketilebilecek olan bir besin türünün olması sayesinde de doğal besinlerden elde edilebileceğini de söyleyebiliriz. Bakıldığı zaman düzenli bir beslenme sürecine sizi yönlendirmektedir. Buna ek olarak paketlenmiş olan her yiyecekten uzak tutması sebebiyle yaşam standartlarının da yükselmesinin bir avantajı olduğunu görebilmekteyiz. Her zaman olduğundan daha da farklı olan bir süreç içinde kendinizi sağlıklı yaşamın içinde bulabileceksiniz. Herkesin sürekli olarak beğendiği öğün dozları da yüksek olan bir şekilde sunulmaktadır. Hem de sizin için doyurucu olarak sayılan bu besin öğeleri her zaman için en büyük beğeni ile sunulan ve uzmanlar tarafından da desteklenen bu diyeti beğeneceksiniz. Günümüzde en doğal ve gerçekçi olarak kilo vermenize sebep olacak bu diyet için herhangi bir yaş sınırı da olmamaktadır.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4481     Toplam Ürün : 2326     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 149     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com