Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon
il kategori  Ankara il kategori  İstanbul
il kategori  İzmir il kategori  Antalya
il kategori  Adana il kategori  Adıyaman
il kategori  Afyon il kategori  Ağrı
il kategori  Aksaray il kategori  Amasya
il kategori  Ardahan il kategori  Artvin
il kategori  Aydın il kategori  Balıkesir
il kategori  Bartın il kategori  Batman
il kategori  Bayburt il kategori  Bilecik
il kategori  Bingöl il kategori  Bitlis
il kategori  Bolu il kategori  Burdur
il kategori  Bursa il kategori  Çanakkale
il kategori  Çankırı il kategori  Çorum
il kategori  Denizli il kategori  Diyarbakır
il kategori  Düzce il kategori  Edirne
il kategori  Elazığ il kategori  Erzincan
il kategori  Erzurum il kategori  Eskişehir
il kategori  Gaziantep il kategori  Giresun
il kategori  Gümüşhane il kategori  Hakkari
il kategori  Hatay il kategori  Iğdır
il kategori  Isparta il kategori  Kahramanmaraş
il kategori  Karabük il kategori  Karaman
il kategori  Kars il kategori  Kastamonu
il kategori  Kayseri il kategori  Kırıkkale
il kategori  Kırklareli il kategori  Kırşehir
il kategori  Kilis il kategori  Kocaeli
il kategori  Konya il kategori  Kütahya
il kategori  Malatya il kategori  Manisa
il kategori  Mardin il kategori  Mersin
il kategori  Muğla il kategori  Muş
il kategori  Nevşehir il kategori  Niğde
il kategori  Ordu il kategori  Osmaniye
il kategori  Rize il kategori  Sakarya
il kategori  Samsun il kategori  Siirt
il kategori  Sinop il kategori  Sivas
il kategori  Şanlıurfa il kategori  Şırnak
il kategori  Tekirdağ il kategori  Tokat
il kategori  Trabzon il kategori  Tunceli
il kategori  Uşak il kategori  Van
il kategori  Yalova il kategori  Yozgat
il kategori  Zonguldak
 
Vitrin Ürünler
Diyetin Sağlığa Zararı Var Mı?
Diyetin Sağlığa Zararı Var Mı?

Hanımların çoğu bugünlerde özellikle fazla kilolarından kurtulmak için hızlı şekilde kilo vermelerine yarayan diyet listelerinin peşinde koşmaktadır. Yaz sezonunun geliyor olması ve hem düğünlerin hem de tatillerin yaklaşıyor olması nedeniyle diyetlere hız verilmiş bulunmaktadır. Özellikle kışın evden dışarı çıkmayan ve spora ara vermiş olan hanımların kilo problemi de ortaya çıkmış bulunmaktadır. Özellikle yazlık kıyafetleri içerisine giremeyen bayanlar için hızlı şekilde maksimum 1 2 aylık diyetler önem arz etmektedir. Ancak her zaman olduğu gibi diyetin sağlığa zararı var mı olduğu sorusu da akla gelmektedir. Özellikle çok sayıda farklı diyeti kısa süreler için deneyip bırakarak bünyenizi yormanız mümkündür. Bu da bünyenin zayıflamasına ve hastalıklara neden olabilmektedir. Diyetin sağlığa zararı var mı yoksa yararlı mı olduğu aslında hangi sistematiğe sahip olan diyetin uygulandığına göre değişmektedir. Son günlerde özellikle diyetler bakımından bilgi kirliliği olduğunu da görmekteyiz. Bu bilgi kirliliği içerisinde kendiniz için uygun olan bir tür diyeti bulmanıza zor olmaktadır. Kendinize uygun olan diyeti bulmakta en uygun çözüm tabi ki profesyonel yardım almak ya da bulduğunuz bu diyet listelerinin uygunluğunu yine profesyonel bir kişi tarafından onaylatmaktır.

Diyetler İçin Sağlıklı Öneriler

Diyetin sağlığa zararı var mı sağlığı bozar mı diye dert eden kişiler için aşağıdaki önerilerde bulunabiliriz.

Diyetin sağlığa zararı var mı yok mu olduğunun en güzel şekilde tabi ki uzman bir kişiye danışmak suretiyle anlayabiliriz.

Tek besin diyeti bir tek besin diyeti hızlı şekilde kilo vermek isteyen kişiler için bir diğer diyetler gibi görülmektedir. Gerçekten de tek besin ile beslenmeyi öngören diğer programlarında hızlı şekilde kilo verme etkisinin olduğunu görmekteyiz. Ancak bu şekilde vücudumuzdaki her türlü yapıyı değiştirdiğinizi de göz önüne almak gerekmektedir. Çünkü aslında diyetin kilo vermekte en büyük etkisi bir programlarının normaldeki beslenme alışkanlıklarının kati surette değiştiriyor olmasıdır. Bu neden ile farklılıklara ayak uydurmaya çalışan bünye zayıflama yoluna gitmektedir.

Bir diğer diyet türü ise protein diyeti olarak gösterilebilir. Bu diyet türünde yapacağınız yemekler için diğer diyet türlerine göre daha çok zorluk yaşayabilirsiniz. Çünkü özellikle et ağırlıklı beslenme olan bu diyet programlarında hemen her öğünde et ürünlerini görmek mümkün olmaktadır. Diyet programlarında ne oranda et yani protein yanında ne oranda karbonhidrat alınması gerektiği ve her besinin ne kadar faydalı olduğu hakkındaki görüşleri diyetisyeninizden almanız en doğru tercih olacaktır.

56fd63acb8442diyetin_sagliga_zarari_var_mi_icerik

Diyet programları sağlığa uygun şekilde yapılmasını isteyen fazla kilo sahibi kişiler için ayrıca yaşam standartlarına uygun olan diyet listelerini tercih etmelidir. Bunun en büyük nedeni pek çok kişi için porsiyonlama kişiyi diyetten soğutan bir husus olabilir. Ancak bu kişiye verilecek olan belli besinler ile yapılacak sınırlandırmalar porsiyonlamaktan daha etkili bir çözüm olabilir. Ayrıca kişinin erken saatte hayatta başlıyor olması ya da sabah geç saatte uyanıyor olması o kişinin diyet programını değiştirecek hususlardan bir tanesi olabilir. Bu gibi konulara dikkat ederek aslında kişinin yaşam standartlarına uygun şekilde bir diyet listesinin verilmesi gerekmektedir.

Diyetin sağlığa zararı var mı yoksa var mı olduğunu belirlemek için o kişinin tüm hastalıklarında göz önüne almak gerekmektedir. Bunun için de pek çok diyetisyen tarafından Artık kan testleri yapılmaktadır. Bu şekilde kişinin var olan hastalıkları kan değerlerinin durumu gibi hususlar dikkate alınarak belli beslenme programları uygulanmaktadır. Ayrıca kişinin metabolizma hızının da hesaplanması kalori tasnifi yapılan diyet listelerinde önem arz etmektedir.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4480     Toplam Ürün : 2325     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 131     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com