Medikal Firmaları
Loading
  • Firma Üye Girişi  alt menü ikon
  • |
  • Personel Üye Girişi  alt menü ikon
il kategori  Ankara il kategori  İstanbul
il kategori  İzmir il kategori  Antalya
il kategori  Adana il kategori  Adıyaman
il kategori  Afyon il kategori  Ağrı
il kategori  Aksaray il kategori  Amasya
il kategori  Ardahan il kategori  Artvin
il kategori  Aydın il kategori  Balıkesir
il kategori  Bartın il kategori  Batman
il kategori  Bayburt il kategori  Bilecik
il kategori  Bingöl il kategori  Bitlis
il kategori  Bolu il kategori  Burdur
il kategori  Bursa il kategori  Çanakkale
il kategori  Çankırı il kategori  Çorum
il kategori  Denizli il kategori  Diyarbakır
il kategori  Düzce il kategori  Edirne
il kategori  Elazığ il kategori  Erzincan
il kategori  Erzurum il kategori  Eskişehir
il kategori  Gaziantep il kategori  Giresun
il kategori  Gümüşhane il kategori  Hakkari
il kategori  Hatay il kategori  Iğdır
il kategori  Isparta il kategori  Kahramanmaraş
il kategori  Karabük il kategori  Karaman
il kategori  Kars il kategori  Kastamonu
il kategori  Kayseri il kategori  Kırıkkale
il kategori  Kırklareli il kategori  Kırşehir
il kategori  Kilis il kategori  Kocaeli
il kategori  Konya il kategori  Kütahya
il kategori  Malatya il kategori  Manisa
il kategori  Mardin il kategori  Mersin
il kategori  Muğla il kategori  Muş
il kategori  Nevşehir il kategori  Niğde
il kategori  Ordu il kategori  Osmaniye
il kategori  Rize il kategori  Sakarya
il kategori  Samsun il kategori  Siirt
il kategori  Sinop il kategori  Sivas
il kategori  Şanlıurfa il kategori  Şırnak
il kategori  Tekirdağ il kategori  Tokat
il kategori  Trabzon il kategori  Tunceli
il kategori  Uşak il kategori  Van
il kategori  Yalova il kategori  Yozgat
il kategori  Zonguldak
 

Bilgilendirme


15.05.2014 tarihli 29001 sayılı Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım yönetmeliği gereğince medikal ürünlerin internet üzerinden satışı yasaklanmıştır. Medical Rehberi üzerinde medikal ürün satışı yapılmamaktadır. Medical Rehberi'nde bulunan medikal ürünler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Vitrin Ürünler
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Zayıflamak için ne yapmalıyım diye düşünenlere faydalı olabileceğini düşüneceğimiz birkaç tüyo verelim. Şişmanlık ya da obezite bir görüntü probleminden de öte aslında ciddi bir sağlık sorunudur. Bir an önce zayıflamak için ne yapmalıyım diye düşünmek yerine eyleme geçmeniz gerekiyor. İlk iş olarak beslenme alışkanlığınızı değiştirmekle işe başlamalısınız. Çünkü şişmanlığınızın asıl nedeni çok yemeniz değil, bilinçsiz ve yanlış beslenmenizdir aslında.

İki öğün ya da üç öğün, üstelik büyük porsiyonlarda yemek yediğiniz sürece zayıflamanız söz konusu değil. Günde üç öğün yemek söylemi çoktan gerçekliğini ve doğruluğunu yitirdi. Doktorların da sürekli olarak söylediği gibi sık ve az yemek zayıflamanın ilk adımıdır. Günde altı hatta mümkünse yedi öğün fakat küçük porsiyonlarla yemeniz ve mümkünse sofradan tıka basa kalkmamanız gerekiyor. Ve besinleri birbirinden ayırmanın da zayıflamada önemi çok büyük ve örnek vermek gerekirse proteinle birlikte, karbonhidrat içeren gıdalar tüketirseniz bu direk yağ depolayacağınız anlamına geliyor. Çünkü protein ve karbonhidratın bir araya gelmesiyle direk yağ açığa çıkıyor.

Beslenmenizi Düzenleyin!

Eğer tavuk yiyecekseniz yanında makarna ya da pilav yememeniz gerekiyor. Tavukla birlikte salata yemeniz ya da öncesinde bir kâse çorba içmeniz doğru olur. Tabii tavuğun ızgara olması gerekiyor. Beyaz ekmek yerine öğünlerinizde kepek ekmek ya da esmer ekmek tüketmeniz gerekiyor. Ve olmazsa olmaz spor, spor ve doğru beslenme ile çok kısa sürede çok başarılı sonuçlar alacaksınız.

56dc26281e9f8saglikli_bir_yasam_icin_oneriler_icerik

Peki Spor?

Aletli spor ya da imkanlar dahilinde yürüyerek ya da koşarak da spor yapmanız mümkün. Her gün yarım saat yürümek özellikle karın ve kalça bölgesindeki yağları yakmada oldukça etkili. Günde sekiz ile on bardak su içmek de yağın idrar yoluyla atılmasını sağlayacaktır. Spor konusunda kişilerin ağır idmanlar yapmasına gerek yoktur. Düzenli bir şekilde günlük hareket ihtiyacının karşılanması yeterlidir. Bunun için belirli tempoda yapılacak yürüyüşler bile yeterlidir. Üstelik yürüyüş sırasında kendiyle baş başa kalacak bireyler, mutluluk hormonlarının artmasını ve birey olarak daha iyi bir yaşam standartlarına kavuşma şansı yakalar.

Sporda kişilerin yapabileceği en masum hareket, yürüyüştür. Bir spor parkında ya da parkurda yapacağınız yürüyüş sizin için çok iyi gelecektir. Özellikle doğa ile iç içe yaşayan kişilerin temiz oksijen ve doğa eşliğinde yürümesi kısa süre içerisinde bir tutku haline gelecektir. Bu bakımdan spor ve beslenmede belirtildiği gibi alışkanlıkların kazanılması kişilerin sağlıklı yaşama ilk adımı atmasını sağlayacaktır.

 
Site İstatistikleri :      Toplam Firma : 4480     Toplam Ürün : 2325     Toplam Hastane ve Tıp Merkezi : 315     Toplam CV : 135     Toplam İlan : 1
 
MEDICAL REHBERİ

Medikal Firmaları ve Medikal Ürünler

copyright © medicalrehberi.com